JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

오늘 굿데이 서브 템플릿
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

2020/01/10 종영 https://tv.jtbc.co.kr/goodday

명장면 클립

허리 디스크를 개선하기 위한 운동☞ 맥켄지 운동법

동영상 FAQ

등록일 2019.08.16 (Fri)

수술까지 안 가기 위해
증상을 최소화하기 위한 운동 방법은?
일명: 엎드려서 하늘 보기 운동(=맥켄지 운동)
튀어나온 디스크를 들어가게 도와준다고!

펼치기
SHOPPING & LIFE

하단 영역