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2020/01/10 종영 http://tv.jtbc.joins.com/goodday

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(뇌동맥류 예방) 혈압을 잘 조절하는 '복식 호흡법'

동영상 FAQ

등록일 2019.10.25 (Fri)

뇌동맥류 예방을 위한 복식 호흡법
① 코로 숨을 들이마시며 횡격막을 내리듯 배를 나오게 하기
② 입으로 숨을 내쉬며 횡격막을 올리듯 배를 집어넣기
복식 호흡으로 간단하게 혈압관리하기!

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