JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

오늘 굿데이 서브 템플릿
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

매주 금요일 오전 9시 http://tv.jtbc.joins.com/goodday

명장면 클립

건강에 악영향 끼치는 수면 부족, 하루에 4~5시간 잔다면? ☞

동영상 FAQ

등록일 2019.11.08 (Fri)

세계보건기구(WHO)에서 하루 4~5시간 잘 경우
감염 세포, 암세포 발생 시
이를 파괴하는 킬러세포 활동 30%↓
각종 장 질환, 전립선, 유방암 등 유발한다고

펼치기
동영상 보기 영상 재생시간56 : 25 [원본 영상] 오늘, 굿데이 152회 지난주 장어 요리로 ★장안의 화제☆가 된 NEW 코너 <주말의 맛>
이번엔 직접 만든 수제 두부를 색다른 방법으로 즐길 수 있는 곳에 찾아갔다!
남녀노소 좋아하는 ★두부★로 만든 두부 덮밥, 보양 두부전골 그리고 두유까지
이번 주말, 홍신애와 함께 건강하고 맛있는 여행 떠나볼까요? ><

열심히 살아가는 분들을 위해 ★꽃처럼 아름다운 하루★를 선물하는 코너
오늘의 주인공은 20년 넘게 도배 일만 하느라 그 흔한 화장 한번 못했다고 하는데...
이제는 새로운 꿈에 도전하는 주인공을 위한 남편의 ♡찐 사랑♥이 담긴 선물 같은 하루
외모에 고민이 있으신 분들! 혼자 고민하지 마시고 <오늘 굿데이>에 신청해주세요♥

깊어가는 늦가을, 알록달록 단풍 맛집을 찾아 떠난 ★경기도 광주 여행★
가을 정취 제대로 느낄 수 있는 ‘화담숲’부터 도자의 고향에서 체험해보는 도자기 체험
그리고 맛도 甲, 가성비도 甲인 요즘 HOT한 무한리필 ☆갈비 먹방★까지!!
이번 주말, 사랑하는 가족들과 함께 경기도 광주로 떠나보시는 건 어떨까요?

요즘같이 일조량이 줄어드는 가을에 급증하는 질병 수.면.장.애.
그런데 잠을 못 자면 각종 질병의 위험이 커지고 심지어 수명까지 줄어들 수 있다는데...
이와 관련해 수면을 방해하는 여러 가지 요인들, 불면증 자가진단법과 더불어
유재욱 쌤이 알려주는 불면증 다스리고 ★꿀잠 자는 법★까지 놓치지 마세요 :)
SHOPPING &amp; LIFE

하단 영역