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TV정보쇼 알짜왕 매주 목요일 오전 9시 방송
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매주 목요일 오전 9시 방송 |  https://tv.jtbc.co.kr/alzzaking

명장면 클립

명품 몸매 양정원, 벽 활용 전신 운동 大 공개★

동영상 FAQ

등록일 2017.11.09 (Thu)

3가지 동작 반복하면 몸의 균형&다이어트 효과!
Step1 동작은 바른 자세에 도움
Step2 동작은 하체 근력 운동에 도움
Step3 동작은 뭉친 어깨 풀어주는 전신운동

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