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자세만 바꿔도 '뱃살'이 빠진다 (?!) '앉아서 뱃살 빼는 법'

동영상 FAQ

등록일 2019.01.24 (Thu)

① 등에 의자를 붙이지 않고 무릎을 붙인다
② 복부와 등에 힘을 주고 앉는다
뱃가죽이 등에 닿는다는 느낌으로
30초 유지하면 배에 힘이 빡!

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동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 37 [원본 영상] TV정보쇼 알짜왕 105회 <2019년 새로운 홈가드닝 열풍>
건강과 인테리어를 동시에 잡는다! 2019년 新 트렌드는 플랜테리어?
반려식물을 키우는 것만이 아닌, 식물 인테리어로 응용하는 사람들이 급증!
이에 반려식물에 대한 수요가 많아지면서 창업 시장에도 생긴 변화가 있다는데~
그건 바로 식물+인테리어를 결합한 플랜테리어 창업!

<있을 때 잘하자, 모발!>
탈모인 천만 시대!
탈모의 원인은 다양하지만 원인을 알아도 쉽게 극복하기 어려운 것이 사실인데~
이를 속 시원히 해결해줄 '맞춤 가발'의 등장?!
어디가 가발이고 어디가 머리인지 경계를 알 수 없는 자연스러운 가발의 현장 大공개!

<새해에는 뱃살 타파!>
누구나 피할 수 없는 세월, 그리고 나잇살.
이중에서도 특히 뱃살은 중년 남녀 할 것 없이 가장 눈에 띄게 살이 잘 찌는 부위로, 빠지지도 않아 골머리를 앓게 하는데~
간단한 운동 기계로 뱃살을 자극해 살을 뺄 수 있다?
뱃살 쏙 ~ 들어가는 간편 운동법과 집안일 하면서도 지방 타파 할 수 있는 운동 기계의 정체는?

<모링가>
자타공인 개그계의 전설로 알려진 개그맨 이용식!
'웃으면 복이 와요', '일요일 밤의 대행진'은 물론, 어린이 프로그램 ‘뽀뽀뽀’에서 '뽀식이'라는 예명을 얻으며 모든 연령층을 아우르는 개그맨으로 자리 잡았는데~
하지만 그에게도 일생일대의 고비가 있었으니, 1997년 갑자기 심근경색이 찾아온 것!
이를 막으려면 평소 혈관 건강 관리가 필수! 그 첫걸음은 바로 ‘만성 염증’을 잡는 것인데~
심근경색 극복 후 건강을 회복한 이용식 역시 누구보다 혈관 염증 관리에 열심!
이에 이용식이 염증 타파를 위해 선택한 건강 습관이 있으니, 바로 '모링가'를 챙겨 먹는 것!

모링가는 인도 북서부 히말라야와 아시아, 아프리카 등지에서 자생하는 나무~
다양한 피토케미컬을 비롯해 비타민, 무기질, 아미노산 등 총 250여 가지 이상의 영양성분이 있는 모링가는 '생명의 나무'라고도 불린다는데.
특히 항염에 좋은 6가지 식물 화학 물질을 함유해 '천연 항생제'로 알려져 있다고!

모링가 새우죽 레시피부터~
무궁무진한 모링가의 효능까지 알고 싶다면

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