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숨 쉬면서 피로도를 낮춘다! ☞ 피로 회복 호흡법

동영상 FAQ

등록일 2019.05.23 (Thu)

호흡이 바라야 피로도 줄어든다?
알짜맨이 소개하는 피로도 낮추는 호흡법
바른 자세 유지와 활력을 돋우는 '복압 호흡법'
자연스럽게 '복압 호흡'하는 방법은 웃는 것!

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동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 11 [원본 영상] TV정보쇼 알짜왕 122회 <발암물질>
우리 집안 곳곳에 숨어 있는 ‘발암물질’!
세포의 이상을 불러와 암을 일으키는 물질을 뜻하는 ‘발암물질’.
그렇다면 우리가 매일 마주하고 있는 발암물질에는 어떤 것이 있을까?
우리와 함께 살고 있는 암의 원인을 파헤쳐 보자!

<가로세로 주름?>
피부 노화는 피부지지층인 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 생산이 감소하면서 20대부터 시작된다고 알져 있는데~
뿐만 아니라 특유의 표정, 잘못된 자세와 관리 소홀도 주름의 원인 중 하나!
피부 탄력관리로 주름을 예방?관리하는 비결을 공개한다!

<스트레스 ZERO>
오늘 대수롭지 않게 넘긴 스트레스가 훗날 자신의 건강을 삼킬 독으로 돌아온다?
순간 받은 스트레스는 그때그때 풀어줘야 정신적, 육체적 건강까지 지킬 수 있는데!
바쁜 현대인들을 위해 일상 속에서도 원기를 회복할 수 있는 방법을 소개한다!

<유산균>
수많은 다이어트 법이 있지만 최근 신흥강자로 떠오르고 있는 것이 있었으니~ 바로 세균 다이어트!
대장과 소장 속에 있는 유익균을 이용해 체중감량을 하는 것인데~
장내 세포를 활용해 장 건강도 지키며 체중까지 감량할 수 있는 일거양득 방법은?

몸속 세균을 사수해 다이어트에 성공했다는 주부 우성래 씨.
과거 74kg까지 체중이 증가, 체지방 38%라는 충격적인 검진 결과에 다이어트를 시작했다는데.
규칙적인 운동, 조미료 없는 식단 등의 노력으로 16kg 감량에 성공!
다이어트를 하며 틈틈이 장내 유익균을 사수하기 위해 노력한 우성래 씨가
장 건강을 올리기 위해 꾸준히 섭취한 것이 있었으니~ 바로 유산균(프로바이오틱스)!

프로바이오틱스는 장내에 생존하며 몸에 이로움을 주는 유익균을 말한다.
체중 감량을 위해서는 유산균 즉, 프로바이오틱스의 역할이 큰데~
독소를 유발하고 지방 세포를 키우는 유해균을 억제해주는 것이 바로 유산균이기 때문!

프로바이오틱스 바질페스토 파스타 레시피와
프로바이오틱스의 효능이 궁금하다면
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