과거 체중이 90kg까지 나갔던 사례자
첫째 아이가 태어나면서 본격적으로 다이어트를 시작!
현재는 근육량을 늘리는 '머슬형 다이어트'로
피트니스 모델 활동과 보디빌더 시합까지 출전
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유연성, 지구력 발달에 효과적인 '애니멀플로우' 운동법
2019.03.31 (Sun)
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2019.03.31 (Sun)
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극단적인 저탄수화물 식단은 '합병증' 유발 가능성↑
2019.03.31 (Sun)
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톡파원 25시 109회 예고편 - 출장권을 건 점프 게임! with 줄리엔강
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아이와 함께 탄 엘리베이터 '덜컹'…아빠 속 뒤집어 놓은 관리사무소의 '한마디'
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1년 더 가보자고👊 무럭무럭 육성권 2024시즌 합류 완료🌱
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