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다큐플러스 서브 템플릿
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매주 일요일 아침 8시 30분 방송! https://tv.jtbc.co.kr/docuplus

 

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아이들과 함께하는 건강을 위한 생활 속 운동 '계단 오르기'

동영상 FAQ

등록일 2020.01.12 (Sun)

건강을 위해 10층 집까지 계단을 오르는 주부
가족 모두가 계단을 이용
무릎관절에 좋은 '계단 오르기 운동'
운동 후에는 충분한 물을 마셔주는 주부

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동영상 보기 영상 재생시간47 : 48 [원본 영상] 다큐 플러스 노화를 막아라! 젊음과 활력의 비법 세월이 흐르며 급속히 진행되는 노화! 이를 거슬러 젊고 활력있게 사는 비결은 뭘까? 백세시대인 지금 젊고 활력있게 사는 사람들의 공통점을 알아보고 비법을 찾아본다.
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