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2018/07/23 종영 http://tv.jtbc.joins.com/azit 

명장면 클립

중년 맞춤 다이어트 운동법 '롤 푸쉬업 & 백 익스테이션'

동영상 FAQ

등록일 2018.07.16 (Mon)

김정연의 요요 없는 다이어트 비법 ④
'중년 맞춤형' 다이어트 운동법!
척추, 어깨 근육 강화에 도움 되는 '롤 푸쉬업'
오십견 예방에 도움 되는 운동 '백 익스테이션'

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