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최고의 처방 미라클푸드 매주 수요일 아침 8시 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

매주 수요일 오전 8시 방송 https://tv.jtbc.co.kr/jtbcmiraclefood

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초간단 운동법! 갱년기 '골다공증'을 이기는 '제자리 뛰기'

동영상 FAQ

등록일 2019.04.06 (Sat)

뼈 건강을 위해 운동은 필수!
하지만, 갱년기에 과한 운동은 금물
초간단 뼈 건강 갱년기 운동법
☞ 무릎에 무리 가지 않게 뛰는 '제자리 뛰기'

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동영상 보기 영상 재생시간48 : 18 [원본 영상] 최고의 처방 미라클 푸드 2회 ▶ 주제 : 괜찮아 안 아파...
내 안에 내가 너무 많아 내가 나를 모르겠다!
혈압, 당뇨, 고지혈증 등등등 없던 질병까지 생겼다!
중년 이후 여성들이 경험하는 알 수 없는 변화의 원인, 갱년기!
그렇다면 과연 중년의 여성의 몸과 마음을 시들게 하는 갱년기의 원인은 무엇이고, 이를 슬기롭게 극복 방법은 없는 것 일까?
여성이라면 경험하는 갱년기의 원인과 증상.
그리고 이를 건강하고 슬기롭게 극복하는 방법을 서울 의료원 산부인과 과장 황인철에게 듣는다!

▶ 내 나이가 벌써? 가수 원미연의 건강 고민은?
내가 어느덧 갱년기? 가수원 미연을 위한 미라클 푸드는?
<혼자이고 싶어요>로 데뷔! 배우로도 활동한 원조 미녀가수 원미연!
어느새 데뷔 30주년으로 어느 때보다 바쁜 나날들을 보내고 있는 그녀에게 고민이 있으니 바로 갱년기!
서서히 시작되는 갱년기 증상이 고민이라는 원미연!
그녀의 고민해결을 위해 가정의학과 전문 가정의학과 김정연 원장이 나섰으니
갱년기의 원인인 여성호르몬 감소를 해결하고 갱년기 증상을 완화 시켜줄 미라클 푸드! 과연 정체는?
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