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최고의 처방 미라클푸드 매주 수요일 아침 8시 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

매주 수요일 오전 8시 방송 https://tv.jtbc.co.kr/jtbcmiraclefood

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생활 속 고지혈증 예방법 大 공개 #유산소 운동

동영상 FAQ

등록일 2020.06.20 (Sat)

운동을 하면서 지방을 태워야 하는 고지혈증!
평상시보다 빠른 보폭으로
하루에 30분 이상 일주일에 3번 이상 걷기★
운동이 어려운 상황에는 약간 빠르게 걷기 권장

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