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미라클푸드 서브 템플릿
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매주 토요일 오전 9시 http://tv.jtbc.joins.com/jtbcmiraclefood

명장면 클립

생활 속 고지혈증 예방법 大 공개 #유산소 운동

동영상 FAQ

등록일 2020.06.20 (Sat)

운동을 하면서 지방을 태워야 하는 고지혈증!
평상시보다 빠른 보폭으로
하루에 30분 이상 일주일에 3번 이상 걷기★
운동이 어려운 상황에는 약간 빠르게 걷기 권장

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