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매주 수요일 오전 9시 방송! http://tv.jtbc.joins.com/change

명장면 클립

[습관 체인지] 뇌에 좋은 '수건체조 운동'으로 뇌경색 타파↗

동영상 FAQ

등록일 2019.07.17 (Wed)

수건과 목과 턱을 감싼 다음
수건 양족을 당겨 올려주면
목 아래쪽에 있는 부교감신경을 자극해서
뇌와 신장을 편안하게 해주는 운동

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