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매주 수요일 오전 9시 방송! http://tv.jtbc.joins.com/change 

명장면 클립

생활 속 내 몸에 쌓이는 독, '바디버든' 줄이는 방법

동영상 FAQ

등록일 2019.07.31 (Wed)

비타민과 미네랄로 간의 활력을 더해주고
해독을 방해하는 지방, 탄수화물 섭취는 줄일 것
운동과 복식 호흡으로 혈액과 림프순환 원할
식이섬유가 풍부한 음식을 섭취해
빠르게 장내 독소 배출

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