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매주 수요일 오전 9시 방송! http://tv.jtbc.joins.com/change 

명장면 클립

윗몸 일으키기로 뱃살이 빠지지 않는다고?!⊙_⊙

동영상 FAQ

등록일 2019.11.13 (Wed)

윗배만 자극되는 윗몸 일으키기
운동은 되지만 뱃살은 빠지지 않는 동작
제대로 뱃살 빼는 방법은
식이요법&유산소 운동을 병행하는 것

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