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21/05/26 종영 https://tv.jtbc.co.kr/change 

명장면 클립

'죽은 엉덩이' 심폐 소생해주는 교정 법 ☞ '하체 부활' 스트레칭

동영상 FAQ

등록일 2019.12.11 (Wed)

① 어깨너비로 다리를 벌리고 허리를 살짝 긴장시킨다
② 엉덩이를 뒤쪽으로 빼 반원 형태로 돌린다
③ 호흡을 내쉬며 반대쪽도 반복한다

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