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매주 수요일 아침 8시 30분 방송! http://tv.jtbc.joins.com/change 

명장면 클립

사미자의 간단한 뇌경색 후유증 극복 운동 💪 #스트레칭

동영상 FAQ

등록일 2020.08.12 (Wed)

과한 운동이 아닌 가벼운 '체조'나 '스트레칭'이
사미자를 다시 걷게 한 초간단 뇌경색 극복 운동!
너무 과한 운동은 혈압을 오르게 해
혈관 건강에 무리를 주기 때문에
가벼운 '체조'나 '스트레칭'이 효과적b

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