건강하고 많은 양의 근육을 가진
20대가 하는 공복 운동은 다이어트에 효과적
35~45세 사이 갱년기 전 단계의 여성들은
근육 손실이 진행돼 기초대사량 ↓
오히려 공복 운동이 독이라고(!)
다른회차 보기
- 동영상 보기 영상 재생시간02 : 18 "🐶설레.." 도파민 대폭발🔥한 지원-정섭의 피아노 연주 연애남매
- 동영상 보기 영상 재생시간05 : 50 어깨 깡패 이택근도 감탄한 프로 출신 이우민-국해성의 레이저 송구 최강야구
- 동영상 보기 영상 재생시간22 : 18 [하이라이트] "유일하게 재욱이 어깨 이길 애예요" 입스로 은퇴했던 나원탁, 몬스터즈에서 부활? 최강야구