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시청자 취향 저격 정보 Show ! 알짜왕

매주 목요일 오전 9시!  http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 10 [141회] TV정보쇼 알짜왕 오늘 방송 이용요금 1,000원 < 체온건강다스리기 >
10월의 중순에 다다른 지금~
가을 단풍보다도 먼저 우리를 찾아온 건 바로 기온차?!
낮과 밤의 기온 간극이 그 어느 때보다 큰 환절기.
이맘때면 유독 환자들로 붐비는 병원은 바로 소아과!
성인에 비해 체온 조절 능력이 미숙한 아이들에게 환절기야말로 특별한 관리가 필요한 시기!
변화무쌍한 가을 기온차에도 아이 건강을 지킬 수 있는 ‘체온’ 관리 비결 대공개!

< 홈뷰티 >
어려운 경제, 각박한 사회생활과 정서적인 공허함으로 인해~
집에서 취미생활과 여가와 같은 활동을 집에서 즐기는 이른바 ‘홈족’이 증가하고 있는 요즘!
그 중에서도 가장 뜨고 있는 것은 바로 ‘홈뷰티!’
피부과나 전문 에스테틱 못지 않은 관리 효과를 집에서 누릴 수 있어 인기 최고라고~!
머리끝부터 발끝까지 집에서 예뻐지는 홈뷰티 방법은?


< 살림 단축 기술 >
2014년 기준, 국내총생산은 약 1,486조!
하지만 가사노동 가치는 약 360조?!
국내 총생산의 약 24.3%를 차지하는 가사!
하지만 바쁜 현대인들이 집안일에까지 시간과 노력을 투자하기는 쉽지 않은 게 현실~
그래서 요즘은 직접 살림을 하는 대신,
살림 시간을 반으로 줄일 수 있는 기술을 선택하는 것이 추세?!

< 프로폴리스 >
환절기 일교차로 인해 건강을 잃기 쉬운 ’가을‘!
특히 면역 균형이 깨지면 바이러스로 인한 각종 염증 질환은 물론, 심각한 경우 암까지 유발할 수 있다?!
면역 균형을 제대로 지키기 위해 몸속 NK를 세포를 활성화하라!

위암 극복 후 제 2의 인생을 시작했다는 62세 김의일 씨! 벌써 11년 째 전이와 재발 없이 암을 극복한 것은 물론, 보디빌더 대회를 나가 상을 휩쓸 정도로 건강한 생활을 이어가고 있다는데~ 암으로 인해 떨어진 면역력을 증강시키기 위해 그가 선택한 건 '프로폴리스'?!

특히 프로폴리스 속 플라보노이드 성분은 암을 유발하는 활성산소를 억제하고 면역 세포를 자극해 항암, 항염, 항바이러스 작용으로 암 예방과 극복에 도움을 줄 수 있다는 사실!

프로폴리스를 곁들인 달콤한 바나나 플람베와 밀크티 레시피와 프로폴리스의 건강 효과가 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕!
동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 44 [140회] TV정보쇼 알짜왕 자막 2019.10.10 (Thu) 이용요금 1,000원 <이물질의 정체>
외출과 외식이 잦아지는 10월!
하지만 이때 생기는 부작용이 있었으니~ 바로 식중독이다!
바깥 음식 같은 경우 이미 조리된 식품을 먹는다는 장점이 있지만~
조리 과정에서의 위생을 보장할 순 없는 법.
특히나 음식물 속에서 갑작스럽게 이물질을 발견했을 땐 그 불신은 더욱 커지는데.
그럴 때마다 제조업체의 실수인지, 소비자의 실수인지 시시비비를 가리는 게 어려운 것이 현실~
이에, 예고 없이 나타난 이물질의 정체를 밝힐 수 있는 방법을 공개한다!

<가을맞이 대청소>
가을이 되면서 반드시 해야 하는 것이 있었으니~ 그것은 바로 가을맞이 대청소?!
지난 여름 열린 창문 틈으로 들어와 집 안에 쌓여 있던 각종 먼지들.
이 먼지들을 청소해주지 않으면 올가을은 꼼짝없이 먼지와 함께 생활해야 한다!
하지만 몇 날 며칠 걸릴지 모르는 대청소를 마음먹는 건 쉽지 않은 일!
그렇다면~ 단 하루 만에 대청소를 끝낼 수 있는 효율적이고 효과적인 청소 팁을 공개한다.

<환절기 피부고민>
본격적인 가을 날씨가 시작되며 덩달아 찾아온 피부 경보! 피부도 가을을 탄다?!
최근 급격히 낮아진 기온으로 인해 피지 분비가 감소하고 피부 수분 증발을 막아 줄 수분막이 부족해지며
피부 건조증을 호소하는 사람이 늘어나고 있다.
하지만 이맘때쯤, 더욱 조심해야 하는 것은 다름 아닌 얼굴의 보기 싫은 주름들~!
주름은 피부가 건조할수록 더욱더 깊게 패이는데~지긋지긋한 주름을 집에서도 손쉽게 관리할 수 있는 방법이 공개된다.

<새싹보리>
현대인의 건강을 무너뜨리는 ’독소‘!
독소를 배출하지 못하고 체내에 쌓일 경우 혈관이 막히는 심뇌혈관질환은 물론,
면역력까지 저하시켜 암의 원인이 될 수 있다는데.
만병의 근원인 몸속 쓰레기, ’독소‘를 건강하게 배출하는 방법에는 어떤 것이 있을까?

1년 전, 건강에 적신호가 찾아왔다는 60대 주부, 정경자 씨. 그녀의 진단명은 다름 아닌, 뇌졸중!
후유증으로 6개월 동안 걷기 힘들 정도의 어지럼증까지 겪었다는데. 이 모든 불행이 몸속 독소 때문이라고 생각했던 그녀.
그래서 정경자 씨가 건강을 위해 선택한 ’해독‘ 방법! 꾸준한 운동과 매일 챙겨 먹는 ‘새싹보리’?!

보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자라난 어린잎을 말하는 새싹보리!
겨울에도 싹을 틔우는 강인한 생명력을 가진 식물로 다 자란 채소에 비해 100배 이상의 영양성분을 가지고 있다는 사실!

새싹보리가 들어간 치킨 샐러드 레시피와 새싹 보리의 건강 효과가 궁금하다면?! TV정보쇼 알짜왕!
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동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 15 [139회] TV정보쇼 알짜왕 자막 2019.10.03 (Thu) 이용요금 1,000원 <홈캉스>
고독과 사색의 계절, 10월이 찾아왔다!
때문에 현재 마음의 감기, 가을 우울증을 앓고 있는 사람들이 급증하는 추세!
그래서 국민 주치의 오한진 교수가 내린 해결방안~ 바로 가을 휴양을 떠나라?
하지만 연이은 휴가와 명절 때문에 시간과 재정 문제를 피할 수 없는 것이 현실~
그럼에도 불구하고 즐거운 가을의 바캉스를 즐기는 방법이 있다는데.
사람들 눈치 없이, 돈 걱정 없이 즐길 수 있는 이 바캉스의 정체를 전격 해부 한다!

<나를 떨게 하는 것들>
사람을 떨게 하는 ‘공포증’이 있다?! 사람마다 특정한 상황이나 사물에서 느끼는 공포감은 다른 법.
고층에 오르면 손발이 덜덜 떨리는 고소공포증부터 사람이 많은 곳에서 숨쉬기가 어려워지는 광장 공포증,
그리고 뾰족한 물건을 무서워하는 선단 공포증까지! 정도는 달라도 누구나 하나씩은 가지고 있다는 공포증.
다행히 이런 공포증은 후천적인 요인이 강해 꾸준히 노력하면 극복할 수 있다는 사실~
이에 나를 두렵게 하는 공포에 맞서기를 선택한 용감한 주부의 사연을 공개한다!

<향의 세계>
사람의 감정과 기억력에 관여하는 특별한 기관인 '후각'!
후각은 뇌의 대부분을 차지하는 대뇌와 직접 연결되어 있어 그 어떤 감각기관보다 예민하다고~
거기에 하루 감정 75%는 후각에 의해 결정될 정도로 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하고 있다는데.
이는 곧 향기가 좋으면 행복한 하루까지 보낼 수 있다는 것인데~ 그렇다면 향수박물관부터 집 안 악취 잡는 팁까지!
무궁무진한 향기의 세계를 탐구해보자

< 콜라겐 >
우리 몸속 필수 구성성분인 단백질. 그런 단백질을 구성하는 우리 몸속 물질이 있었으니,
그 정체는 바로 ’콜라겐‘! 체내에 콜라겐이 부족할 경우, 주름 생성과 피부노화는 물론
심각할 경우 혈관 건강도 무너트려 심혈관 질환의 원인이 된다는데~

나이를 알 수 없는 동안 미모로 주변의 부러움을 한 몸에 받는다는 49세 고문정 주부!
중년의 나이라고는 믿기지 않을 만큼 앳된 얼굴과 늘씬한 몸매의 소유자인 그녀만의 동안 외모 비결이 있었으니,
콩가루를 이용한 세안과 매일 꼼꼼히 바르는 자외선 차단제 그리고 ‘어류 콜라겐’?!

생선의 껍질에서 추출한 어류 콜라겐은 입자의 크기가 작아 높은 체내 흡수율을 자랑한다고!
때문에 저분자 콜라겐, 즉 어류 콜라겐을 꾸준히 섭취할 경우 피부 노화 방지는 물론~
심혈관 질환 및 연골 손상, 탈모 등에도 도움을 줄 수 있다는 사실!

아보카도 소스를 곁들인 연어 스테이크 레시피와 콜라겐은 알짜 효능이 궁금하다면?
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