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시청자 취향 저격 정보 Show ! 알짜왕

매주 목요일 오전 9시!  http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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동영상 보기 영상 재생시간1 : 01 : 00 [126회] TV정보쇼 알짜왕 자막 2019.06.20 (Thu) 이용요금 1,000원 <손발톱무좀>
여름이 되면 찾아오는 불청객~ 무좀!
충격적인 사실은 무좀 환자의 절반 이상은 바로 여성?!
스타킹이나 하이힐을 자주 신는 여성들의 경우 발이 습한 환경에서 압박되는 탓에 발병률이 상대적으로 큰 것인데.
뿐만 아니라 네일을 자주 하는 여성의 경우 손톱에도 무좀이 생길 수 있다는 사실!
냄새나고 아프게 하는 손발톱 무좀을 타파할 수 있는 방법 공개~!

<육우>
연일 계속되는 더위와 함께 어느새 코앞으로 다가온 ‘중복’!
특히 소고기는 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료일 뿐만 아니라 양질의 단백질과 철분, 카르니틴, 비타민 B군 등 영양이 풍부해 기력회복은 물론, 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있다~
여름철 기력을 찾아줄 고단백 저지방 보양식으로 국내산 육우를 소개한다!

<크릴 오일>
우리 몸속 대표 3대 쓰레기로 불리는 것이 있었으니~ 바로 AGE 독소, 활성산소 그리고 중성지방!
이런 몸속 쓰레기들은 인체 시스템을 파괴할 뿐만 아니라암과 비만의 원인이 되기 때문에 반드시 청소해야하는 존재인데~
이를 해결하는 방법이 있으니, 바로 혈관을 건강하게 하라?

혈관 건강을 지키며 동시에 체중 감량에도 성공했다는 정해영 씨!
현재 늘씬한 몸매의 소유한 그녀지만 사실 이는 30kg 이상 감량한 결과물이라는데~
충분한 숙면을 취해도 풀리지않는 피로감에 병원을 찾은 그녀는 충격적인 진단을 받게 된다.
단순 스트레스 때문인 줄 알았던 피로의 진짜 원인은 고지혈증, 고혈압 등의 혈관 기능 저하 때문이었던 것!
그 후, 헬스와 녹색 채소 위주의 식단 등으로 현재는 혈관미녀라 불릴 정도로 건강한 혈관을 갖게 됐는데~
이런 그녀가 혈관건강을 위해 꾸준히 섭취한 것이 있었으니~ 바로 ‘크릴오일’!

남극해에 서식하는 갑각류인 크릴을 추출해 만든 크릴오일.
몸속 유화제 역할을 하는 인지질 성분이 풍부해, 혈관 속 노폐물을 녹여내 혈관 건강에 도움을 주는데.
뿐만 아니라 몸속 쓰레기인 활성산소를 없애준다는 아스타잔틴 또한 가득해서 혈관 건강과 동시에 다이어트까지 돕고 있다고~

크릴오일을 곁들인 로제소스와 꽃게 새우 파스타 레시피와
크릴오일의 알짜효능을 알고 싶다면
TV 정보쇼 <알짜왕>!
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동영상 보기 영상 재생시간1 : 01 : 00 [125회] TV정보쇼 알짜왕 자막 2019.06.13 (Thu) 이용요금 1,000원 <미세 플라스틱>
세계적인 이슈로 떠오르고 있는 ‘미세 플라스틱 문제’!
사실상 수거가 어려운 5mm 이하의 플라스틱이 바다를 점령하며 인류의 식탁까지 위협하고 있다!
생활용품 속 우리가 몰랐던 미세 플라스틱과 환경보호를 위한 플라스틱 줄이는 방법 공개!

<밀크씨슬>
현대인의 건강을 무너뜨리는 ’독소‘!
전문가들은 독소를 제거하기 위해서는 ’해독‘이 중요하다고 말한다.
때문에 우리 인체에 해독을 중점적으로 맞고 있는 기관, ’간(肝)‘건강을 지키는 것이 해독의 열쇠~
인체에 쌓인 독소를 해독하는 힘의 원천, ‘간’ 건강 지키는 방법은 밀크씨슬!

간 건강을 지키는 밀크씨슬의 대표적인 성분은 '실리마린'.
간세포의 신진대사를 향상시키는 역할을 해 해독효과에 탁월한데~
게다가 강력한 항산화 작용으로 암세포를 억제시키는 데 도움을 준다하여 간 건강 지킴이로 주목받고 있는데.

<여름 보양식>
어느덧 성큼 다가온 7월!
찬 음식을 주로 먹는 여름철에는 탕과 같은 따뜻한 음식으로 위장 내부를 보호해줘야 배탈과 설사를 예방할 수 있는데~
면역력이 약해지는 여름을 대비해 우리 몸의 원기를 보강할 식품들이 필요하다!
잃어버린 원기도 되찾아주는 대표 보양식! 삼계탕과 주꾸미로 만든 보양 요리 전격 공개!

<유산균>
만약 당신의 몸속 장(腸)이 새고 있다면? 상상만으로 끔찍한 '장 누수 증후군'!
장 누수를 막으려면 장내세균의 균형이 필수!
장 속에 존재하는 100조 개의 세균 중 유익균이 유해균보다 많아야 건강한 장내환경이 조성된다.
하지만 현대인 대부분은 장내세균의 균형이 깨져 있어 유익균을 늘리는 노력이 시급한 상황!
더불어 유익균을 늘리면 다이어트에도 도움이 된다는데.

다이어트에 최적화된 장내환경을 만들어 다이어트에 성공한 고수 이지영 씨.
이후 장 건강을 지키는 식단 관리를 실천한 결과 6개월 만에 20kg 감량에 성공하나 그녀의 비결은 유산균에 있었는데~

장 건강에 이로운 좋은 균, 유산균!
장 속에 유익균이 많아지면 장벽이 튼튼해져 장 누수를 막고 살찌는 체질에서도 벗어날 수 있다는데.
유산균이라고 해서 다 같은 유산균이 아니다?
장까지 살아서 가는 유산균을 선택하기 위해서는 ‘프롤린’ 첨가를 확인해야 한다는데.
식물의 보호 성분인 프롤린은 위산과 담즙산 등에 의해 유산균이 사멸되지 않도록 보호막 역할을 한다.

유산균 김치말이 국수 레시피와
유산균의 알짜효능을 알고 싶다면
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동영상 보기 영상 재생시간1 : 01 : 00 [124회] TV정보쇼 알짜왕 자막 2019.06.06 (Thu) 이용요금 1,000원 <여름 맞이 청소법>
여름을 맞이해 집안 대청소를 준비하는 사람들은 주목!
산더미처럼 쌓인 옷들과 잡동사니들을 보고 있자니 그저 막막하기만 하다면?
그런 주부를 도와줄 수납 전문가의 일짜팁!
우리가 몰랐던 숨은 공간을 활용한 수납법 大공개

<물 알고 쓰자!>
물이라고 다 같은 물이 아니다? 워터 소믈리에가 말하는 '물'의 차이!
우리 집 수돗물은 잔류 염소로 위험하다!
피부건강 지키는 우리 집 수돗물 지키는 방법~ 대공개!

<당신이 방심한 사이>
가장 안전하다고 생각했던 곳이 가장 위험한 곳으로 전락하다?
집 안 곳곳에 내 아이를 위협하는 공간!
우리 아이를 위협하는 가정 내 사고를 예방하기 위한 방법들은?

<콜라겐>
환절기 속에서 갈수록 뜨거워지는 자외선과 높아지는 미세먼지로 고통 받고 있는 사람들!
특히나 이 시기에 제일 고민스러운 곳은 다름 아닌 ‘피부’!
잡티, 기미, 트러블, 탄력 저하, 주름 등 피부 건강을 망치는 또 다른 주범이 있었으니~ 바로 단백질 부족이다.
하지만 줄어드는 단백질 중에서도 ‘이것’을 막으면 피부 악화를 멈출 수 있다?

그 정체는 바로 ‘콜라겐’!
콜라겐은 세포 사이를 연결해주는 경단백질로 피부 구성의 70~80%를 차지할 뿐 아니라 단백질의 약 30%를 차지하고 있어 단백질의 기둥이라 불리기도 하는데.
특히, 생선 껍질에 함유돼있는 어류 콜라겐은 저분자 콜라겐으로 아미노산의 크기가 작아 체내 흡수율이 높은 것이 특징!

콜라겐이 듬뿍 들어가 있는 ‘명태 껍질 무침’의 레시피와
콜라겐의 알짜 효능이 알고 싶다면
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