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매주 목요일 오전 9시 방송! http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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103회 다시보기

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2019.01.10 (Thu) 09:00 방송 이용요금 1,000원

<건강한 삶을 위한 필수 조건, 수면>
스트레스로 수면 장애를 앓고 있는 현대인들!
그 중 가장 무서운 것은 수면 무호흡증!
산소가 부족해지면 저산소증은 물론, 심혈관계 질환, 뇌졸중, 고혈압에게도 영향을 만병의 근원!
이를 해결할 수 있는 방법은 양압기?

<유산균>
건강과 장은 긴밀하게 연관되어 있다?
배설 통로이자 면역 기관의 역할을 하고 있는 '장'!
면역의 중심축인 장을 건강하게 지키는 방법은 바로 '신바이오틱스'
프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 만난 '신바이오틱스'! 이것의 엄청난 효과는?

<필 환경시대>
2019년은 친환경시대를 넘은 필(必)환경시대!
무려 900만 명이 환경오염으로 조기사망을 하는 요즘, 필사적으로 환경을 지키는 것은 필수!
특히, 500년 동안 썩지 않는 비닐은 큰 골치인데~
비가 오는 날이면 우산 비닐커버로 환경적인 오염이 더 증가되고 있는 추세!
이를 해결 하기 위해 등장한 친환경 빗물 제거기! 5초만에 우산을 건조시키는 이것의 정체는?

<루테인·지아잔틴>
75세의 나이에도 좌우 1.0의 시력을 유지 중인 권영순 씨.
안과 검진 결과 놀랍게도 전반적인 눈 건강 상태가 40대 초반 수준인 것으로 밝혀졌는데.
그녀의 일상을 들여다보니 평소 눈 노화 주범인 자외선과 청색광을 차단하는 것은 물론
꾸준한 운동으로 눈 건강과 체력을 기르고 있었는데~
그리고 또 하나 눈 건강의 핵심 비결이 있었으니 바로 꾸준한 ‘메리골드’ 섭취!

메리골드는 국화과의 한해살이풀로 금잔화라고도 불리는 꽃.
메리골드가 명안을 지키는 식품으로 떠오른 이유는
눈 건강 필수 영양소인 루테인과 지아잔틴이 풍부하기 때문인데.
루테인·지아잔틴은 시력의 핵심을 담당하는 '황반'을 구성하는 영양소다.
황반의 중심부는 루테인 30%, 지아잔틴 70%로 구성되어
두 영양소를 함께 챙기는 것이 눈 건강의 핵심이라고 할 수 있다고.

메리골드 연어 샐러드 레시피부터
메리골드의 무궁무진한 효능을 알고 싶다면~

TV 정보쇼 <알짜왕>!

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