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124회 다시보기 자막

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2019.06.06 (Thu) 08:30 방송 이용요금 1,000원

<여름 맞이 청소법>
여름을 맞이해 집안 대청소를 준비하는 사람들은 주목!
산더미처럼 쌓인 옷들과 잡동사니들을 보고 있자니 그저 막막하기만 하다면?
그런 주부를 도와줄 수납 전문가의 일짜팁!
우리가 몰랐던 숨은 공간을 활용한 수납법 大공개

<물 알고 쓰자!>
물이라고 다 같은 물이 아니다? 워터 소믈리에가 말하는 '물'의 차이!
우리 집 수돗물은 잔류 염소로 위험하다!
피부건강 지키는 우리 집 수돗물 지키는 방법~ 대공개!

<당신이 방심한 사이>
가장 안전하다고 생각했던 곳이 가장 위험한 곳으로 전락하다?
집 안 곳곳에 내 아이를 위협하는 공간!
우리 아이를 위협하는 가정 내 사고를 예방하기 위한 방법들은?

<콜라겐>
환절기 속에서 갈수록 뜨거워지는 자외선과 높아지는 미세먼지로 고통 받고 있는 사람들!
특히나 이 시기에 제일 고민스러운 곳은 다름 아닌 ‘피부’!
잡티, 기미, 트러블, 탄력 저하, 주름 등 피부 건강을 망치는 또 다른 주범이 있었으니~ 바로 단백질 부족이다.
하지만 줄어드는 단백질 중에서도 ‘이것’을 막으면 피부 악화를 멈출 수 있다?

그 정체는 바로 ‘콜라겐’!
콜라겐은 세포 사이를 연결해주는 경단백질로 피부 구성의 70~80%를 차지할 뿐 아니라 단백질의 약 30%를 차지하고 있어 단백질의 기둥이라 불리기도 하는데.
특히, 생선 껍질에 함유돼있는 어류 콜라겐은 저분자 콜라겐으로 아미노산의 크기가 작아 체내 흡수율이 높은 것이 특징!

콜라겐이 듬뿍 들어가 있는 ‘명태 껍질 무침’의 레시피와
콜라겐의 알짜 효능이 알고 싶다면
TV정보쇼 <알짜왕>!

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