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142회 다시보기 자막

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2019.10.24 (Thu) 09:00 방송 이용요금 1,000원

< 아이 피부 건강 지킴이 >
건조한 환절기, 우리를 괴롭히는 피부 질환 ‘아토피’.!?
이런 아토피에 유독 취약한 이들이 있었으니~ 그건 바로 아이들!
성인보다 피부가 얇고 피지 조절 능력이 낮은 아이들에게
건조한 가을이야 말로 보습크림과 자외선 차단제는 상시 떼 놓을 수 없는 필수템!
하지만~ 야외 활동 후 크림 위로 붙은 미세먼지와 이물질은
오히려 아이의 피부를 자극해 각종 피부 트러블을 유발할 수 있다?!
예민한 유아기의 피부 건강을 지키는 비결은?

< 세균과의 전쟁 >
콜레라, 장티푸스, 폐렴과 같은 각종 질병의 주요 원인 ‘세균’!
특히 요즘 같이 기온 차가 큰 가을일수록 세균이 증식할 확률이 높아지는 것은 물론,
신선한 날씨 탓에 음식을 상온 보관하는 경우가 많아지니~
세균이 원인이 되는 대표적인 질병인 ‘식중독’에 걸리는 사람이 늘고 있다는데~!
눈에 보이지 않는 공포, 세균으로부터 벗어날 수 있는 방법을 소개한다.

< 부기타파 >
매일 아침 퉁퉁해진 얼굴부터 매일 밤 얼얼하게 부어오른 다리까지!
바쁘게 살아가는 현대인들을 졸졸 따라다니는 부기!
그런데 이 부기를 가볍게 여겨선 안 된다?! 부기가 심해지면 찾아오는 부종.
이 부종은 정맥 순환에 이상을 줘서 각종 심장, 간 질환의 씨앗이 될 수 있다는데~
일상 속에서 할 수 있는 특별한 부기 타파 비법이 공개된다.

< 스피루리나 >
인간이 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 산소!
그런데 우리의 건강을 위협하는 산소도 있었으니 그 정체는 바로, ‘활성산소’!
이 활성산소가 체내에 쌓여 방치될 경우 암세포까지 생성한다는데~
다행히 활성산소로부터 건강을 지키기 위한 비법이 있었으니,
그것은 바로 체내 면역력을 높이기!

면역력을 높여 위암까지 극복했다는 건강 고수, 이청자 씨.
한 때 걷잡을 수 없이 커진 암세포로 결국 위의 70%까지 절제해야 했지만~
꾸준한 노력으로 건강을 되찾은 그녀. 암을 극복하기 위한 그녀의 비결은 꾸준한 운동과 취미 활동, 그리고 매일 섭취하는 ‘스피루리나’!

청록색 해조류로 열대지대의 호수 속에서 번식하는 생물인 스피루리나!
특히 스피루리나 속에는 항산화 물질을 생성. 면역력 증강은 물론, 항암 효과까지 뛰어나다는 사실!

스피루리나 미역국 레시피와 스피루리나의 놀라운 건강 효과가 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕!

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