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172회 다시보기 자막

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2020.05.28 (Thu) 09:00 방송 이용요금 1,000원

< 집에서 즐기는 건강간식! >
힘들고 지칠 때면 생각나는 달콤한 간식!
하지만~! 대부분 간식 속에 포함된 높은 칼로리와 당분은
우리 건강을 악화시키는 주범이 될 수도 있다는데!
게다가 이런 잘못된 간식 습관이 지속될 경우,
소중한 내 자녀까지 소아비만이 될 수 있다는 사실!
그런데 이런 달콤한~ 간식도 건강하게 즐길 수 있는 방법이 있다?!
알짜왕이 소개하는 집에서 즐기는 특별 건강 간식의 정체는?

< 스마트한 살림법 >
집에서 보내는 시간이 늘어난 요즘!
주부들의 평생 골칫거리인 ‘이것’ 또한 늘었다?
‘이것’의 정체는 바로 해도 해도 끝이 없는 집.안.일!
고운 손을 헤치는 주부습진부터~ 관절염, 손목터널증후군,
거기에 집안일 스트레스로 인한 ‘주부 우울증’까지?
몸과 마음 모두를 아프게 하는 집안일은 이제 그만!
주부들의 손을 해방시켜 줄 쉽고 빠른 스마트 살림법 대공개!

< 어류 콜라겐 >
푸석해진 피부와 만성 피로! 더불어 면역력까지 떨어졌다면?
당신에게 찾아온 건강의 적 ‘노쇠’를 의심하라!
일상생활이 불가능할 정도로 급격히 노화가 진행된 상태인 ‘노쇠’!
문제는 이런 노쇠가 지속될 경우~
심뇌혈관 질환은 물론! 각종 암의 원인이 될 수 있다는 것!
젊음과 전신 건강을 악화시키는 원인, ‘노쇠’!
어떻게 하면 예방할 수 있을까?

자신만의 비결로 노쇠 극복에 성공했다는 진선희 주부!
과거 급격한 노쇠 증상으로 피부 탄력이 떨어지고,
면역력 또한 저하되며 ‘유방 선종‘과 ‘갑상선 암‘까지 겪었던 그녀!
현재, 건강과 더불어 잃어버린 젊음까지 되찾았다는데!
그녀만의 건강 비결은 ‘피부 관리‘ 속에 있다?
알짜왕에서만 공개하는 진선희 씨의 노쇠 극복 비결은,
피부 진피층을 자극해 피부 건강을 되돌려주는 유리컵 마사지와
매일 꾸준히 섭취하는 ‘어류 콜라겐‘!

몸속 단백질의 30% 이상을 차지하는 ’콜라겐‘!
체내에 콜라겐이 부족할 경우,
뼈와 관절, 혈관 등! 각종 장기에 노화를 일으키면서~
건강의 최대의 적인 ’노쇠‘의 원인이 될 수 있다는 사실!
이에 건강 고수의 비결은 흡수율이 높은 ‘어류 콜라겐’을 섭취하는 것!

‘살사베르데 소스 도미구이’ 레시피와
‘노쇠’ 막는 어류 콜라겐의 건강 효능이 궁금하다면?
TV정보쇼 알짜왕!

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