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매주 목요일 아침 8시 30분!  http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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176회 다시보기 자막

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2020.06.25 (Thu) 08:30 방송 이용요금 1,000원

<캠핑과 한우의 만남>
휴가의 계절, 여름!
코로나19로 생활 속 거리 두기 실천으로 휴가를 즐기기 어려운 요즘~
'이곳'을 찾는 사람들은 점점 증가하고 있다는데~ '이곳'은 바로 캠핑장!
타인과 대면 접촉이 거의 없어 적합한 여름 휴가지로 떠오른다는데!
캠핑을 더욱 재미있게 즐길 방법은 없을까?
고수와 함께 캠핑에 대한 다양한 알짜팁을 소개한다!


<홈캉스>
본격적으로 시작된 더위.
북적이는 여행지를 대신해 최근 뜨고 있는 특별한 휴가지가 있다?
그곳은 다름 아닌 ‘집’이라고~
경제적인 부담과 생활 속 거리 두기로 휴가를 가지 못하는 사람들에게 ‘홈캉스’가 인기라고!?
집에서 더위를 피하는 시원한 홈캉스를 보내는 꿀팁을 소개한다!


<프리바이오틱스>
‘노출의 계절’ 누구나 도전하는 ‘다이어트’!
매번 새로운 다이어트 방법이 생기고 없어지지만, 비만 환자는 줄지 않는 것이 현실!
실제, 10명 중 8명은 요요를 겪으며 다이어트에 실패하고 있다는데~
문제는 반복되는 다이어트 실패가 건강을 해치는 질병의 씨앗이 된다는 사실!

매번 실패하는 다이어트 때문에 고민이었다는 주부, 박홍선 씨(50세).
출산 후, 남아있던 살이 난소와 자궁에 염증을 만들어 그녀의 건강까지 공격했다는데!
세 번의 수술 끝에 난소와 자궁을 모두 적출할 수밖에 없었다고!
이런 그녀가 30kg 감량에 성공해 건강을 되찾을 수 있었던 이유는 바로~ '식습관 성형'!?

장내 유익균의 먹이라 불리는 ‘프리바이오틱스’
비만의 주요 원인인 유해균을 사멸시키는 것으로 알려져 있는데~
유해균이라는 불리는 비만세균을 상대적으로 줄이는 것에도 효과적이라고!

면역력을 증진시켜 대장암 예방과 ‘비만’을 물리칠 수 있는 건강 다이어트 비법이 궁금하다면?!
TV정보쇼 알짜왕!

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