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2018/07/23 종영 http://tv.jtbc.joins.com/azit 

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16회 다시보기 자막

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2018.06.25 (Mon) 09:00 방송 이용요금 1,650원

[인삼의 색다른 변신!]
이르게 찾아온 무더위에 나날이 떨어지는 기운~
여름철 원기회복을 도와줄 보양식 대표주자 인삼이 찾아왔다!
우리가 미처 몰랐던 인삼의 효능과 좋은 인삼 고르는 방법,
맛과 건강을 동시에 잡는 인삼 200% 활용 레시피까지 만나본다.

[해외 안전은 내가 지킨다! 해외 안전 지킴 센터]
2017년 해외로 출국한 대한민국 관광객 수만 무려 2650만 명?!
당신도 겪을 수 있다, 방심한 순간 찾아오는 해외여행 안전사고!
이에 국민들의 안전을 지키기 위해 외교부가 나섰는데~
자국민의 안전을 속속들이 책임지겠다는 ‘해외안전지킴센터’의 모든 것!

[불로장생의 묘약, 내장지방 킬러! - 레몬밤]
각종 보디빌딩 피트니스 대회를 휩쓸고 다니는 최강 몸매의 소유자 단하나 트레이너!
과거 사고 후 전치 20주의 판정을 받고도, 재활에 성공해 트레이너의 길을 걷고 있다고~
그녀가 직접 개발한 근력 로빅과 함께 건강을 위해 틈틈이 챙기는 것은 다름 아닌 ‘레몬밤’!

레몬밤은 지중해 연안에서 약 2천 년 전부터 재배되어온 꿀풀과의 식물로,
독일과 유럽 몇몇 나라에서는 수면 장애를 돕고 스트레스 해소 효과가 있다고 알려져 있다.
최근 들어 레몬밤의 핵심 성분 ‘로즈마린산’이 ‘지방 킬러’라는 명칭으로 불리며,
지방세포를 굶어 죽인다고 해 다이어트에 특히나 좋다고 하는데~

그 외에도 레몬밤의 다양한 효능과 여러 실험들, 스튜디오에서 간단하게 따라할 수 있는
근력 로빅 3종을 비롯한 단하나 만의 건강 비결까지 자세히 소개될 예정이다.

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