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매주 목요일 오전 9시 방송! http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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TV정보쇼 알짜왕 117회 예고편

동영상 FAQ

2019.04.18 (Thu) 09:00 방송

<뇌 건강>
100세 시대를 위협하는 다양한 질환이 있으니~
그중에서도 가장 걱정되는 건 ‘치매’!
100세 시대, 회춘만큼 중요한 뇌춘(腦春)!
건강도 지키고 재미도 보장할 수 있는 두뇌 건강법을 공개한다.

<장 건강 다이어트>
단기간 무리한 다이어트로 몸무게를 줄이는 데만 신경 쓰다 보면, 정작 식욕 조절에 중요한 ‘장 건강’을 돌보지 못하기 일쑤!
요요 없는 건강한 다이어트를 위해서는 무조건적인 체중 감량보다는 ‘장 관리’가 시급하다!
건강한 다이어트를 위한 장 관리 비법은 붕어 운동?

<갱년기>
몸과 마음에 큰 파장이 일어나는 갱년기!
이 시기엔 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증, 피로감 등의 몸의 변화가 찾아와 매년 43만 명에 달하는 여성 중년들이 힘든 시기를 보내는 중이라고~
갱년기를 무사히 넘기고 제 2의 인생을 즐길 수 있는 비법을 파헤쳐보다!
갱년기의 산증인 이정애씨의 갱년기 극복 비결은 회화나무열매?

<시서스>
다이어트의 핵심은 몸속 지방 관리!
지방은 피부 아래 쌓이는 ‘피하지방’과 장기 사이에 끼는 ‘내장지방’으로 분류되는 게 일반적인데.
그런데 최근 의학계가 주목하는 또 다른 지방이 있다?
바로 제3의 지방이라 불리는 '이소성 지방'!
이소성 지방은 장기나 근육에 비이상적으로 쌓이는 지방으로, 장기에 직접 침투해 전신 건강을 해치는 주범으로 대두되고 있는데.

세 아이 출산으로 산후 비만의 늪에 빠졌다는 조수진 씨(33세).
문제는 임신할 때마다 임신성 당뇨가 찾아온 것인데.
이에 건강을 위해 다이어트를 결심한 조수진 씨. 바쁜 육아로 인해 단기간에 효율적인 방법이 필요했다는데. 그런 그녀가 선택한 알짜 다이어트법이 있으니~ ‘하루 10분 홈트레이닝’, 그리고 매일 챙겨먹은 ‘시서스’이다.

시서스는 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도 품종의 식물!
시서스의 핵심 성분인 퀘르세틴과 이소람네틴은 몸속의 지방 흡수 효소인 리파아제 활성을 억제하고, 다이어트 관련 호르몬을 조절해 지방 분해를 돕는 효과까지 있다고~

시서스 가지 된장 덮밥부터
시서스의 알짜효능을 알고 싶다면~

TV 정보쇼 <알짜왕>!

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