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TV정보쇼 알짜왕 매주 목요일 오전 9시 5분 방송
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[레시피] 홍여진의 연골이 튼튼해지는 밥상 공개🙌

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등록일 2021.09.02 (Thu)

[레시피] 홍여진의 연골이 튼튼해지는 밥상 공개🙌
#닭발 #편육 #노각무침

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동영상 보기 영상 재생시간45 : 27 [원본 영상] TV정보쇼 알짜왕 236회 <콘드로이친>

이번 주 알짜 건강 정보를 가득 들고 찾아온 건강 멘토는? 바로 미스코리아 출신이자 원조 골드미스 홍여진!
재미교포 홍여진, 짝사랑하던 오빠를 따라 한국행?! 그녀의 영화 같은 데뷔 비하인드 스토리부터 24시간이 모자란 행복한 싱글 라이프까지~ 알짜왕에서 전격 공개 예정!

홍여진이 건강한 활력을 되찾은 비결은 ‘관절 틈새’를 관리하는 것! 관절 틈새에는 뼈와 뼈가 닿지 않게 쿠션 역할을 하는 연골이 존재하는데, 관절이 노화하면서 연골이 마모되면 관절 틈새가 좁아져 통증이 발생하고 관절 움직임에도 문제를 일으킨다고~ 연골에는 신경조직이 없어 닳아도 통증을 느낄 수 없는데, 관절에 통증을 느낀다면 이미 주변 조직으로 염증이 퍼지고 있다는 신호! 한 번 손상된 연골은 다시 회복될 수 없기 때문에 뼈와 관절 건강의 핵심은 연골 건강을 관리하는 것이라 할 수 있다.

관절 틈새 사수를 위한 홍여진의 특별한 비법은~?! 다름 아닌 ‘콘드로이친’을 꾸준히 섭취하는 것! 그리스어로 연골을 뜻하는 콘드로스에서 유래된 콘드로이친은 이름에서 알 수 있듯이 연골의 주성분 중 하나인데~ 콘드로이친의 중요한 역할은 관절의 충격을 흡수하고, 마찰을 감소시키는 윤활유 작용을 하여 연골 손상을 막아 관절 틈새를 사수하는 데 큰 도움을 주는 것이다. 특히 사람의 연골과 유사한 구조를 가진 소 연골에서 유래한 콘드로이친은 상어 유래 콘드로이친보다 4배나 빠른 체내 흡수 속도를 보인다고. 나이가 들수록 짧아지고 감소하는 콘드로이친! 중년 이후 연골 건강을 위해서는 따로 콘드로이친을 섭취하는 게 필수라는 사실~

노년기 삶의 질을 떨어뜨리고 목숨까지 위협하는 관절 문제! 통증이 느껴질 때는 이미 늦었다! 관절 틈새 사수하는 특급 비결이 궁금하다면~? 목요일 아침 알짜왕에서 만나보자~
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