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[체크리스트] 지친 뇌.. '정신적 피로' 탈출하기!

동영상 FAQ

등록일 2018.07.25 (Wed)

휴식으로 해결되지 않는 '정신적 피로' 체크리스트
3가지 이상 해당되면 뇌가 지쳤다는 신호!
정신적 피로 해소에 도움이 되는
평소에 하지 않던 새로운 취미, 뇌를 쉬게 하는 명상

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동영상 보기 영상 재생시간1 : 00 : 32 [원본 영상] TV정보쇼 오!아시스 30회 ■ 위(胃)슐랭 가이드 <아낌없이 주는 한상차림>
오아시스에서 공개하는 푸짐한~ 맛집! 그 첫 번째는 제주도에 위치한 어느 횟집!
제철 맞은 자연산 참돔이 하루에만 100kg씩 소진할 정도라는데~
매일 5척의 낚싯배에서 들어오는 신선한 참돔회와 다양한 해산물,
그리고 참돔이 아낌없이 들어간 통 큰 1인 1매운탕까지! 제철 참돔 제대로 즐길 수 있는 곳을 소개한다.
다음으로 찾아간 곳은 인천광역시! 1,2,3 차에 거쳐 나오는 반찬 수만 무려 60가지!
여기에 특별한 날에만 맛보는 로브스터와 매운탕ㆍ삼계탕ㆍ연포탕을 일컫는 탕 삼총사까지!!
임금님 수라상 부럽지 않은 푸짐한 한상차림을 지금 바로 소개한다!

■ 건강을 부탁해
① 직장인들 10명 중 9명이 겪는다는 번아웃 증후군?!
번아웃 증후군의 원인은 정신적, 신체적 피로감 때문이라는데...
특히 사람들은 정신적 피로에 대한 자각이 없어 관리를 놓치기 쉽다.
‘혹시 나도 정신적 피로?’ 정신적 피로 자가진단법과 묵은 피로를 없앨 수 있는 특효약을 소개한다~
② 여름철, 가장 어려운 피부 관리! 자타 공인 동안 미녀에게 피부관리법!
자외선에 손상된 피부를 되살리는 콜라겐의 놀라운 능력?!
올여름 더욱 건강하게 보내기 위한 꿀팁을 오아시스에서 알아보자!

■ 핫이슈! 집 잘 구하는 방법
여름은 방학과 더불어 가을에 결혼하는 신혼부부로 인해 그야말로 부동산 성수기!
하지만 막상 집을 알아볼 때는 어디서부터 시작해야 할지 막막한 게 현실인데...
이것만 알면 이사 완전정복! 지금은 정보화 시대!
손안에 컴퓨터만 있으면 부동산 상세정보까지 쉽고 간단하게 알아볼 수 있다 하니,
이사를 계획하고 있는 사람들이라면 이번 주 오아시스 핫이슈에 집중하시길~!

■ 핫플레이스
① 2017년 조사한 결과 성인 1인당 연간 커피 소비량은 413잔! 커피 마니아들은 주목하라~!
부산에 위치한 한 커피숍! 손님들 취향에 맞게 커피를 내려주니 모두 그 맛에 만족한다.
수제청을 넣은 시크릿 라떼는 이곳의 시그니처 메뉴!
신예 작가들의 작품을 볼 수 있는 복합 문화공간까지 마련되어 있어 이미 이곳은 SNS에서도 주목받는 핫 플레이스!
②여름 하면 빼놓을 수 없는 물놀이, 어디 갈까 고민이라면 올해로 21회를 맞이한 보령 머드축제로 가자!
신개념 결제 수단인 머드 페이를 충전하면 지갑이나 휴대폰 없이도 모든 시설을 즐길 수 있다.
외국인의 경우, 머드 페이 이용 시 그 자리에서 세금 환불을 받을 수 있다고~
사람들이 원하는 것을 빠르게 캐치해 새로운 상품을 개발하는 것도 핫 플레이스의 조건!

■ 중소기업이 힘이다!
누구보다 톡톡 튀는 아이디어로 좋은 상품을 만들어도 마땅한 판로가 없어 막막하기만 한 중소기업.
더 이상 중소기업의 위기를 지켜볼 수 없다!
그들의 판로 개척을 도와 중소기업을 성공으로 이끌고 있는 중소기업 유통센터.
자체 운영하는 백화점 입점은 물론 해외에서도 유명한 크리에이터와 조인식을 맺어 해외 판로 개척까지 노리는 있다는데~
작지만 강한 중소기업의 희망찬 내일을 기대해보자~!

■ 재미 팡팡, 창의력 쑥쑥~
① 우리 아이의 특별한 운동법! 날씨와 계절에 상관없이 즐길 수 있는 어린이 아이스하키 클럽을 소개한다.
아이스하키는 성장기에 필요한 체력은 물론 협동심, 리더십, 집중력 향상에 도움을 주는데~
특히 부모와 아이가 함께 수업에 참여할 수 있어 가족의 건강까지 챙길 수 있다.
어린이 아이스하키 클럽의 목적은 배움이 아닌 즐기는 것! 아이스하키란 편견에 가려진 모든 것을 알아본다.
②글로벌 시대에 맞춰 아이들의 영어교육이 중요한 요즘!
아직 집중력이 부족한 영ㆍ유아기 아이들에게 영어를 가르친다는 게 쉽지만은 않은데..
태블릿 피시 하나면 쉽고 재밌게 놀면서 공부를 할 수 있다!
아이들의 학습 능력에 맞춰 단계를 골라 공부할 수 있고 E-북까지 볼 수 있어
아이들의 독서 습관을 길러주는 데 도움이 된다는 말씀!
평범한 교육법이 아닌 특별한 교육법을 파헤쳐 보자!
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