휴식으로 해결되지 않는 '정신적 피로' 체크리스트
3가지 이상 해당되면 뇌가 지쳤다는 신호!
정신적 피로 해소에 도움이 되는
평소에 하지 않던 새로운 취미, 뇌를 쉬게 하는 명상
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