[체크리스트] 당신의 '수면'은 안녕하십니까?
1번~9번까지 2개 이상 해당되면 '수면 장애' 의심
밝은 빛에 지속적인 노출 시 수면 장애 유발 가능
자기 전에는 TV나 스마트폰은 피하기!
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