2018/07/23 종영 https://tv.jtbc.co.kr/azit
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테니스 공이나, 집에 있는 어떤 공이든 OK!의자와 허벅지 사이에 공을 넣 굴리기만 하면 된다!아픈 부분은 지그시 눌러 압박해 마사지!체중을 실어 마사지해주면 효과는 2배↑