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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 매주 월요일 오전 9시 5분 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 월요일 오전 9시 5분 방송 http://tv.jtbc.joins.com/hellomydoctor

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불규칙한 수면 습관이 [비만]을 부른다😯

동영상 FAQ

등록일 2021.09.13 (Mon)

불규칙한 수면 습관이 [비만]을 부른다😯
#비만습관 #수면패턴 #수면습관

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동영상 보기 영상 재생시간45 : 25 [원본 영상] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 61회 <진료 의뢰인 – 코미디언 문영미>
1972년 코미디언으로 데뷔해 남다른 외모로 남자들의 인기를 한 몸에 받았던
미녀 코미디언의 시초 문영미! 인기 코미디 프로에서 존재감을 과시하며 이제는
코미디계의 대모가 된 그녀. 호탕한 웃음으로 시청자들의 마음은 뻥 뚫리게 했던
그녀지만 정작 본인은 줄지 않는 체중으로 깊은 고민이 생겼다는데.
“나이 들수록 살이 더 쪄요!” 친절한 문진표와 실제 병원 검사를 통해 알아보는
그녀의 현재 건강 상태. 헬로 마이 닥터! 문영미를 위한 맞춤형 밀착 진료를 시작한다.

<헬로 마이 닥터 – 문영미의 건강 궁금증 “나이 들수록 살이 더 쪄요!”>
과거, 여러 다이어트를 병행했던 그녀. 하지만 큰 성과는 거두지 못했다는데.
문제는 현재 고혈압, 고지혈증, 당뇨를 앓고 있음에도 불구하고 계속되는 육식 위주의
잘못된 식습관과 불규칙한 생활습관. 가장 큰 문제는 현저히 떨어지는 근육량이라는데.
코미디언 문영미, 현재 근육 건강 개선이 시급한 상황!
과연 우리 몸의 주춧돌 근육을 지키는 방법은 무엇일까?
친절한 진료실에서 중년 건강의 원천! 근육을 지키는 방법을 공개한다.

<시청자 건강 진료>
평소 수족냉증과 유난히 추위를 많이 타는 편이라는 시청자 진료 의뢰인. 하지만 나이가 들수록 점점 심해지는 증상들. 더불어 눈에 띄게 좁아진 보폭과 느려진 걸음 속도까지! 무슨 문제가 있는 건 아닌지 걱정돼 <친절한 진료실>에 진료를 의뢰했다는데. 심해진
추위와 느려진 보폭, 근육과 관련이 있는 걸까? 시청자의 건강 궁금증을 해결해줄 친절한 선생님들의 신속한 처방! 과연 현재 시청자의 건강 상태는?

<친절한 진료실 – 근감소증>
근육이 빠진 자리에 지방이 채워져 생기는 근감소증.
단순히 근육이 감소하는 것이라 생각해 일종의 노화 현상으로 방치되기 쉬운 이 질환.
하지만 골절, 당뇨, 치매, 심뇌혈관 질환 등 여러 합병증을 일으킬 수 있어 경각심을
가져야 한다는 사실! 단백질 마니아 문영미가 근육을 지키기 위해 챙기는 이것의 정체는
무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다.

<문영미에게 내려진 친절한 처방전>
진료 의뢰인 코미디언 문영미에게 내린 친절한 처방전은?
근육을 지키기 위해선 지방을 줄여라! 근육 사수를 위해선 꼭 필요한 단백질 섭취,
그중에서도 OOO 단백질이 중요하다? 친절한 선생님들이 문영미를 위해 권장한 이것의
정체와 효과에 대해 자세히 알아본다.
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