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2020/08/20 종영 http://tv.jtbc.joins.com/drholmes

명장면클립

'비만'을 유발하는 나쁜 행동 ☞ '오래 앉아 있기'

동영상 FAQ

등록일 2020.08.06 (Thu)

자리에 앉는 순간 몸의 신진대사 기능이 저하된다!
신진대사가 떨어지면 지방 대사 효소의 활성도 저하
따라서 비만·당뇨·고지혈증 발생 가능성 ↑
1시간 앉아있었으면 5~10분 일어나 걸으면
질병 예방에 도움이 된다고!

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