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2017.12.28 (Thu) 09:00 방송 이용요금 1,000원

[나눔의 패러다임]
시대에 따라 기부의 방법이나 채널도 다양해진다?!
사회적 기업과 함께하는 청년들의 기부부터
새로운 기부 문화 '퍼네이션'까지
우리 사회를 따뜻하게 밝혀줄 연말 나눔의 현장

[도로 위 알짜상담소 10]
한순간의 방심이 큰 사고를 불러일으킨다
감기는 눈꺼풀을 이기는 졸음과의 전쟁!
정신을 번쩍 들게 할 졸음운전 예방법 大공개

[현대인의 알짜식품, 사차인치]
데뷔 42년 차, 영원한 뽀식이 개그맨 이용식
항상 유쾌해 보이는 그에게도 생사를 오가는 건강 위험이 있었다는데...
바로 소리 없이 찾아온 위험 신호 '심근경색'
위기를 넘기고 혈관 건강을 생각하는 그의 건강 비결은
바로 즐겁게 사는 마음과 바로잡은 식습관, 그리고 '사차인치'

사차인치는 안데스산맥과 아마존 열대 우림에서 자생하는 견과류로
15C 잉카제국에선 물물교환의 수단으로 사용했을 만큼 그 효능을 인정받은 열매다.
실제로 사차인치 안에는 불포화지방산 오메가3,6,9를 비롯해
비타민E와 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어
혈관 건강은 물론 다이어트에도 도움이 되는 식품으로 알려져 있다.

혈관 건강 다잡는 한식
'사차인치 콩나물 영양밥&사차인치 잔멸치 볶음'의 레시피와
사차인치의 무궁무진한 효능은?