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TV정보쇼 알짜왕 매주 목요일 오전 9시 5분 방송
시청자 취향 저격 정보 Show ! 알짜왕

매주 목요일 9시 5분!  http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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194회 다시보기 자막

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2020.11.05 (Thu) 08:30 방송 이용요금 1,000원

<가을맞이 독서 퀴즈 대회>
낙엽이 떨어지며 시작되는 독서의 계절, 가을!
예로부터 추수 후, 여유로운 마음으로 ‘책 읽기 좋은 계절’로 여겨져 왔다는데~
한국인의 연간 평균 독서량은 약 7권으로 매우 저조한 편이라고~!
해를 거듭할수록 줄어드는 한국인의 독서량!
이에 ‘알짜왕’이 준비한 독서 장려 코너, <가을맞이 독서 퀴즈>!
과연, 알짜왕 식구 중 최고의 독서왕은 누구일까?

<2020년 새롭게 바뀐 알짜법률>
계절처럼 법률도 끊임없이 변화한다?!
옷차림부터 집안에 이불 두께까지, 쌀쌀한 추위로 인해 많은 것들이 변하고 있는데~
계절의 변화만큼 끊임없이 달라지는 것이 있었으니~!
바로 대한민국의 법률!
이에 알짜왕이 준비한, 새롭게 태어난 각종 법률에 대해 알아본다!

<프리바이오틱스>
중년의 여성호르몬 감소가 불러오는 '지방 대이동'!
특정한 신체 부위로 지방이 몰리는 지방 대이동은 중년 여성들의 오랜 골칫거리라는데~
그런데 문제는 지방 대이동이 우리의 생명과도 직결된다는 것!
한곳으로 몰린 지방을 오랜 시간 방치할 경우,
만성질환은 물론 암까지 유발할 수 있다고?
중년 여성의 비만 관리는 선택이 아닌 필수가 되었는데~
이에 '알짜왕'이 준비한, 지방 대이동의 원인과 그 해결법을 공개한다!

자신만의 특별한 비결로 지긋지긋한 복부 비만에서 벗어났다는 주부 신소라 씨(52세).
과거 두 아이를 출산했다고는 믿기지 않을 정도로
탄탄하고 슬림한 몸매를 자랑하는 그녀!
무려, 15kg 감량에 성공해 복부 비만에서도 벗어날 수 있었던 비결은,
풍부한 식이섬유와 영양소를 고루 갖춘 식단~
그리고 매일 섭취하는 '프리바이오틱스'?!

우리 몸의 최대 면역 기관인 장!
‘프리바이오틱스’는 이런 장내 유익균의 먹이라고 불리는데~
비만의 주요 원인인 유해균을 사멸시키는 것으로 유명하다고~!
특히, 비만세균을 줄이는 것에 그 진가를 발휘하는 ‘프리바이오틱스’!

최성조 트레이너가 소개하는 '지방 대이동'을 억제하는 운동법과
장내 유익균 지킴이 '프리바이오틱스'의 건강 효능이 궁금하다면?
TV정보쇼 알짜왕!

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