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TV정보쇼 알짜왕 매주 목요일 오전 9시 5분 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다.

매주 목요일 9시 5분!  http://tv.jtbc.joins.com/alzzaking

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208회 다시보기 자막

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2021.02.18 (Thu) 08:30 방송 이용요금 1,000원

<내 몸의 기둥! 허리 건강을 사수하라!>

우리 몸의 기둥인 허리!
누구나 한 번 쯤은 허리 통증을 겪는다는데~
대부분 인지하지 못하는 잘못된 자세로부터 비롯된다는 사실!

잘못된 자세가 근육, 인대, 관절 통증을 유발, 방치하다간 만성질환으로 번져 큰일이라고~
실제로 '한국인을 가장 괴롭히는 질병 20위' 조사에 따르면 2위인 당뇨병을 제치고 요통이 1위를 차지했다는데!

신체 장기와도 연결되어 척추 문제가 폐나 심장 등 장기, 근육 기능까지 영향을 미친다는데~
우리 몸의 기둥! 허리 건강 사수 비법을 알짜왕에서 만나보자~


<밀크세라마이드>

외부로부터 오는 추위, 비바람을 막아주고 살기 좋은 쾌적한 환경으로 만들어주는 지붕!
생명 유지와도 직결되는 필수 요소 지붕의 역할을 하는 중요한 신체 조직이 있다는데~
그것은 바로 우리 몸 최전방에 있는 신체의 지붕, '표피'!

표피, 진피, 피하지방으로 이뤄져 있는 피부층. 그 중에서도 표피층은 신체의 가장 최전선에서 외부 환경과 직접 맞닿아 있으면서 우리 몸의 지붕 역할을 하는 최초의 1차 방어막이다. 표피야말로 우리 몸을 지켜주는 핵심 피부층이라는 사실!

그런데! 요즘처럼 추운 겨울철이면 표피 기능에 문제가 생기기 쉽다는데?
겨울철 추운 날씨와 건조한 대기, 과도한 난방은 표피의 극심한 손상을 유발. 이를 방치하면 겨울철 '표피층의 붕괴'로 이어지며 심각한 전신 질환까지도 발생할 수 있다는데~
겨울철 표피층이 붕괴되면 피할 수 없는 노안(老顔) 증상과 아토피와 같은 심한 염증성 피부질환! 뿐만 아니라 사망 위험을 높이는 건선이나 암에도 이를 수 있어 표피층의 붕괴를 막는 것이 반드시 필요하다!

신체의 건강을 좌우하는 중요한 지붕 표피! 이러한 표피 건강을 사수하고 동안으로 거듭난 특별한 주인공을 만나봤다!

세월이 비껴갔다는 말이 딱 맞는 주인공의 동안 비결은? 우유! 우유는 2백여 가지의 영양 성분이 풍부한 식품으로 고대부터 현재까지 피부 미용 관리에 즐겨 활용돼 왔다고. 특히 주인공은 우유와 함께 ‘밀크 세라마이드’로 표피를 관리하며 남다른 동안 외모를 유지하고 있었는데~

세라마이드는 피부에 있는 세포 간 지질 성분으로, 피부 보습과 노화 예방에 도움을 주는 표피층의 주요한 성분! 주인공의 비결, '밀크 세라마이드'란 이 천연 세라마이드를 100% 우유에서 추출해낸 것으로, 밀크 세라마이드를 섭취하면 피부 속 수분을 유지하고 외부 유해물질과 노화 요인을 막는 데 도움을 줄 수 있다고~

추운 겨울 표피 건강을 사수하고, 동안 피부를 유지하는 비법을 알고 싶다면? 국민 건강 지킴이 알짜왕에서 만나보자!

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