최고의 처방 미라클 푸드 118회 다시보기

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118회 다시보기 자자막

2021.07.10 (Sat) 08:55 방송 이용요금 1,650원

<맛있는 이야기 미라클푸드> 118번째 이야기

1부 특강 <심신(心身)을 괴롭히는 고통, 여름 불면증 탈출법>

여름이 되면 잠을 못 이뤄 고통을 호소하는 사람들이 늘어난다는데!
그 이유는 길어진 낮 시간으로 우리의 뇌가 낮과 밤을 구분하지 못하고,
점점 심해지는 열대야, 야식 및 알코올 섭취가 원인이라고?!
그래서 정신건강의학과 신홍범 전문의와 함께 여름 불면증에서 벗어나 숙면을 취하는 법에 대해서 알아본다!

2부 음식 <주말 뭐 먹지? 이보은의 미라클 밥상>

주말, 주부들의 고민이 많아지는 시간
대체 주말에 뭘 먹어야하지?!
주부들의 고민을 요리연구가 이보은이 말끔하게 해소해준다!
이번 주말은 초복맞이 닭볶음탕과 시원한 오이지냉국이 주말을 꽉 채워준다!

3부 토크 <여름 장마 대비, 갱년기 불청객 뼈도둑 제압하는 법>

가족들까지 병들게 하는 병, 노인들이 가장 두려워하는 질환 1위인 치매!
특히 갱년기 이후에 늘어나는 건망증을 무시할 경우,
치매의 전조증상인 경도인지장애가 유발된다고?!
그래서 신경과 손유리 전문의와 함께 기억력을 지키고 치매를 예방하는 법에 대해서 알아본다

7월 10일 토요일 오전 8시 55분
<맛있는 이야기 미라클푸드>에서 확인하세요~!