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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 매주 월요일 오전 9시 5분 방송
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매주 월요일 오전 9시 5분 방송 http://tv.jtbc.joins.com/hellomydoctor

동영상 보기 영상 재생시간45 : 22 [78회] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 자막 오늘 방송 이용요금 1,650원 ■ #1. 진료 의뢰인 – 배우 장희수
‘해를 품은 달’, ‘대추나무 사랑걸렸네’ 등 수많은 드라마에서 어머니 연기를 하며 국민 엄마로 잘 알려진 배우 장희수! 그뿐만 아니라 실제 두 자녀를 해외 명문대에 보내며 현실에서도 멋진 어머니로 알려진 그녀. 그런데 두 자녀를 보내고 혼자 지내다 보니 건강에 대한 관심이 커졌다고 한다. 그래서 그녀의 건강 궁금증을 해결하기 위해 친절한 진료실의 문을 두드렸다는데... 그녀의 건강 고민은 무엇인지 친절한 진료실에서 밀착 진료가 시작된다.

■ #2. 헬로 마이 닥터 – 배우 장희수의 건강 궁금증 <밥상>
약과 음식은 같다는 말이 있다. 건강하게 오래 살려면 한 끼 한 끼 잘 먹는 것은 선택이 아닌 필수. 탄수화물, 지방, 단백질을 일정 비율 맞춰 섭취해야 만성질환을 예방하고 사망 위험을 낮출 수 있지만, 우리나라 사람들의 평균 영양소 섭취 비율은 탄수화물에 많이 치중해있어 장수 밥상과는 상당히 거리가 먼 편이라는데... 실제 장희수의 밥상과 친절한 진료실 MC인 지석진, 박선영을 살펴보고 개선해야 할 점들을 알아본다.

■ #3. 친절한 진료실 – <다이어트>
만병의 근원, 나이가 들수록 더 위험한 비만! 40대 이후 비만은 평균 수명을 7년 낮추고 또한 비만 상태가 유지되면 암, 관절염, 대사증후군 등 무서운 질병의 발병 위험이 증가하고 직접적인 원인이 될 수 있다. 그렇기 때문에 나이가 들수록 다이어트는 선택이 아닌 필수라는 사실! 배우 장희수도 다이어트를 위해 꾸준히 섭취하고 있는 ‘이것’의 정체, 우리가 살이 찌는 이유, 그리고 잘못된 다이어트 방법까지 친절한 진료실에서 확인해본다.

■ #4. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전
배우 장희수의 건강을 지키기 위해 내린 친절한 선생님들의 최종 처방전은?! 그리고 다이어트를 위해 배우 장희수가 챙기는 ‘이것’의 효능 및 섭취 주의점에 대해 친절한 진료실에서 확인해본다.
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동영상 보기 영상 재생시간45 : 19 [77회] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 자막 2022.01.10 (Mon) 이용요금 1,650원 ■ #1. 진료 의뢰인 – 배우 최정원
드라마 ‘여인천하’로 현모양처의 대명사가 된 배우 최정원! 12살 어린 나이에 데뷔해 ‘호랑이 선생님’, ‘대추나무 사랑걸렸네’, ‘여인천하’ 등 많은 드라마에 출연하며 우리에게 친숙한 그녀. 현재 행복한 가정을 꾸리며 현모양처의 모습으로 지내고 있는 그녀. 항상 밝은 모습으로 건강해 보이는 그녀가 사실 아픈 곳이 한둘이 아니라며 친절한 진료실의 문을 두드렸다. 그녀의 건강 고민은 무엇인지 친절한 진료실에서 밀착 진료가 시작된다.

■ #2. 헬로 마이 닥터 – 배우 최정원의 건강 궁금증 <녹내장>
3대 실명 질환 중 하나, 소리 없는 시력 도둑 녹내장! 추운 겨울이 되면 안압이 상승해 녹내장의 발병률이 올라간다. 녹내장은 시신경에 이상이 생겨 시야 손상이 발생하고 방치하면 실명에 이르게 되는 병이다. 또한 녹내장은 완치가 불가능하여 상태가 악화하지 않도록 평생 관리가 필요하다는데. 배우 최정원도 녹내장을 진단받았다. 거기에 눈과 관련된 가족력까지 있는 상황이라 걱정이 많다고 한다. 친절한 진료실에서 녹내장에 대한 정보, 예방 방법, 그리고 관리 방법까지 확실하게 알아본다.

■ #3. 친절한 진료실 – <면역력>
모든 병은 면역력이 떨어졌을 때 발생한다?! 바이러스가 기승을 부리는 요즘 어느 때보다 면역력이 중요하다. 면역력은 우리 몸에 침투하는 외부 바이러스로부터 몸이 스스로 보호하기 위한 방어체계를 말한다. 따라서 면역력이 약해지면 암, 대상포진, 녹내장, 그리고 바이러스 질환 등 모든 질병의 원인이 될 수 있기 때문에 면역력 관리가 반드시 필요하다! 배우 최정원도 면역력의 중요성을 깨닫고 면역력을 높이기 위해 노력하고 있다는데... 최정원이 면역력을 지키기 위해 챙기는 ‘이것’의 정체, 면역력에 대한 정보, 관리 방법까지 친절한 진료실에서 확인해본다.

■ #4. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전
배우 최정원의 건강을 지키기 위해 내린 친절한 선생님들의 최종 처방전은?! 그리고 면역력을 지키기 위해 챙기는 ‘이것’의 효능 및 섭취 주의점에 대해 친절한 진료실에서 확인해본다.
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동영상 보기 영상 재생시간45 : 47 [76회] 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 자막 2022.01.03 (Mon) 이용요금 1,650원 ■ #1. 진료 의뢰인 – 가수 김용임
‘밧줄로 꽁꽁~ 밧줄로 꽁꽁~’ 사랑의 밧줄로 대한민국을 꽁꽁 묶은 가수 김용임!
인기만큼 찾은 곳도 많아 전국 방방곡곡 누비다 보니 차 안에서 보내는 시간도 많고
수면시간도 불규칙해 그만큼 건강에도 적신호가 왔다는데... 새해를 맞아 건강 상태를
다시 한번 점검하고 싶다며 친절한 진료실의 문을 두드렸다는 그녀. 김용임을 위한
친절한 쌤들의 밀착 진료가 시작된다.

■ #2. 헬로 마이 닥터 – 가수 김용임의 건강 궁금증 <영양제>
안 먹는 사람이 없을 정도로 이제는 건강 필수품이 된 영양제! 하지만 영양제 무작정 먹으면 오히려 몸에 해가 될 수도 있다는 사실! 여러 종류의 비타민, 미네랄 성분이
한 번에 들어 있는 종합 영양제는 서로 겹치는 성분이 많아 2개 이상 먹을 경우
일부 성분은 일일 권장량을 초과하기 쉽다는데... 권장량을 초과해 장기간 과도한 양을 섭취할 경우 간독성을 비롯한 부작용이 발생할 수 있다는 사실. 올바른 영양제 섭취 방법 및 궁금증과 함께 연령별 추천 영양제에 대해 알아본다.

■ #3. 친절한 진료실 – <혈관 건강>
맹추위가 연일 지속되는 지금, 실내외 온도 차이가 커지면서 혈관이 급격하게 수축돼
갑작스럽게 목숨을 잃는 경우도 많은데... 특히 혈관 내 지방이 많은 고지혈증 환자는 혈관이 더 쉽게 좁아지고 막히면서 심뇌혈관질환 위험도가 더 높다는 사실! 김용임 또한 고지혈증으로 걱정이 크다고 하는데... 혈관 건강을 망치는 김용임의 생활습관, 그리고 다시 혈관 나이를 낮추기 위해 단단히 맘먹고 시작한 김용임의 관리 방법과 함께
매일 챙기는 이것의 정체는 무엇인지 친절한 진료실에서 확인해본다.

■ #4. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전
가수 김용임의 건강을 지키기 위해 내린 친절한 선생님들의 최종 처방전은?! 그리고 혈관 건강을 지켜 뇌졸중, 치매는 물론 신진대사 활동을 높이는 이것의 효능 및 섭취 주의점에 대해 친절한 진료실에서 확인해본다.
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