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굿모닝 라이프 매주 금요일 아침 8시 10분 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 금요일 아침 8시 10분 방송! http://tv.jtbc.joins.com/goodmorninglife

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동영상 보기 영상 재생시간45 : 16 [11회] 굿모닝 라이프 자막 2021.09.10 (Fri) 이용요금 1,650원 대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 지켜온 이들이 말하는 삶이란 무엇일까?
건강 고수들이 말하는 행복한 인생을 위한 조건, 건강한 삶을 위한 비결이
<굿모닝 라이프>에서 공개된다!

1. 다재다능 무예 고수 등장! 그의 진짜 정체는?!
별난 무예 고수가 있다고 해서 경북 예천군의 회룡포를 찾아간 건강맨!
그를 향해 달려오는 무언가가 있었으니...!
그 정체는... 말...?!
아니, 자유자재로 말을 타는 사나이- 무예 고수 김수호(59) 씨다.
젊은 시절, 일식집을 운영하며 잦은 음주와 스트레스로
고혈압 진단을 받은 김수호 씨!
평생 혈압약을 먹을 위기에서 김수호 씨를 구해준 건
바로 전신운동인 승마였다는데?!
승마는 물론 말 위에서 활 쏘는 기마궁술부터
나 홀로 검법까지 가능한 진정한 무예 고수!
그러나 그의 진짜 정체는 따로 있다는데?!
기백 넘치는 무예 고수가 조각칼을 잡은 사연은?
김수호 씨만의 유쾌·상쾌·통쾌한 건강 라이프!
백 세 건강 <굿모닝 라이프>에서 만나본다.

2. 살과의 전쟁을 승리로 이끌어줄
가수 서지오의 건강 다이어트 비결!
집콕 시대에 나도 모르는 사이에 불어난 살, 살, 살!
온갖 질병의 근원인 살과의 전쟁에서 승리하기 위해
내일의 원더우먼이 나섰다!
다이어트라는 평생 숙제를 끝내줄 오늘의 건강 고수는?!
워너비 몸매의 국민 이모 – 가수 ‘서지오’씨다!
역주행 히트곡 ‘돌리도’로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 그녀가
S라인 명품 몸매를 유지할 수 있는 비결은 무엇일까?
6년 전 ‘자궁근종’ 수술을 받고 난 뒤
체력 저하와 스트레스로 점점 살이 찌기 시작했다는 서지오 씨.
그러나 살이 찌면 각종 성인병을 비롯해 여성 질환 발병률이 높아진다는
의사의 말에 다이어트를 결심했다는데...!
과거의 아픔을 딛고 이제는 누구나 부러워할 명풍 몸매를 갖게 된 그녀!
다이어트 고수 서지오만의 늘~씬하고 건강미 넘치는 다이어트 비결을
<굿모닝 라이프>에서 낱낱이 파헤쳐본다.
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동영상 보기 영상 재생시간45 : 23 [10회] 굿모닝 라이프 자막 2021.09.03 (Fri) 이용요금 1,650원 대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 챙겨 온 이들이 말하는 건강한 인생의 비결이 공개된다.

1. 매달리고 돌고! 봉으로 건강을 챙기는 폴 할매!
아름답고 탄탄한 몸매를 가꾸고 싶은 이들에게 인기 만점인 폴 댄스
그런데! 환갑이 넘어 시작한 폴 댄스로 건강한 인생을 사는 고수가 있다?!
유연함과 강력한 근력으로 봉 위를 날아다니는 폴 할매 황주영(62세) 씨
폴 댄스를 하면서 목디스크를 이겨내고 인생에 활력을 얻게 되었다는
건강 고수 황주영 씨
어디든 봉만 보이면 매달린다는 폴 할매의 건강 비법을 알아본다.

2. 오뚝이 인생, 메기 병장 이상운의 건강비법
버럭버럭 화를 내면 목덜미가 뻣뻣해진다는 원더우먼 김명선
환절기라 혈관 질환, 고혈압에 대한 걱정이 크다는데-
그런 원더우먼에게 혈관 건강을 지키는 비법을 알려주겠다는 건강 고수, 개그맨 이상운!
안 앓아본 병이 없을 정도로 아픈 곳이 많았다는 메기 병장 이상운!
치솟는 혈압을 잘 관리하고 뇌혈관 건강까지 챙기면서
인생 후반전을 활기차게 살고 있다는 그의 건강 비결이
굿모닝 라이프에서 공개됩니다.


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