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굿모닝 라이프 매주 금요일 아침 8시 10분 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 금요일 아침 8시 10분 방송! http://tv.jtbc.joins.com/goodmorninglife

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11회 다시보기 자막

이용권 안내 및 구매 | 동영상 FAQ

2021.09.10 (Fri) 08:10 방송 이용요금 1,650원

대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 지켜온 이들이 말하는 삶이란 무엇일까?
건강 고수들이 말하는 행복한 인생을 위한 조건, 건강한 삶을 위한 비결이
<굿모닝 라이프>에서 공개된다!

1. 다재다능 무예 고수 등장! 그의 진짜 정체는?!
별난 무예 고수가 있다고 해서 경북 예천군의 회룡포를 찾아간 건강맨!
그를 향해 달려오는 무언가가 있었으니...!
그 정체는... 말...?!
아니, 자유자재로 말을 타는 사나이- 무예 고수 김수호(59) 씨다.
젊은 시절, 일식집을 운영하며 잦은 음주와 스트레스로
고혈압 진단을 받은 김수호 씨!
평생 혈압약을 먹을 위기에서 김수호 씨를 구해준 건
바로 전신운동인 승마였다는데?!
승마는 물론 말 위에서 활 쏘는 기마궁술부터
나 홀로 검법까지 가능한 진정한 무예 고수!
그러나 그의 진짜 정체는 따로 있다는데?!
기백 넘치는 무예 고수가 조각칼을 잡은 사연은?
김수호 씨만의 유쾌·상쾌·통쾌한 건강 라이프!
백 세 건강 <굿모닝 라이프>에서 만나본다.

2. 살과의 전쟁을 승리로 이끌어줄
가수 서지오의 건강 다이어트 비결!
집콕 시대에 나도 모르는 사이에 불어난 살, 살, 살!
온갖 질병의 근원인 살과의 전쟁에서 승리하기 위해
내일의 원더우먼이 나섰다!
다이어트라는 평생 숙제를 끝내줄 오늘의 건강 고수는?!
워너비 몸매의 국민 이모 – 가수 ‘서지오’씨다!
역주행 히트곡 ‘돌리도’로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 그녀가
S라인 명품 몸매를 유지할 수 있는 비결은 무엇일까?
6년 전 ‘자궁근종’ 수술을 받고 난 뒤
체력 저하와 스트레스로 점점 살이 찌기 시작했다는 서지오 씨.
그러나 살이 찌면 각종 성인병을 비롯해 여성 질환 발병률이 높아진다는
의사의 말에 다이어트를 결심했다는데...!
과거의 아픔을 딛고 이제는 누구나 부러워할 명풍 몸매를 갖게 된 그녀!
다이어트 고수 서지오만의 늘~씬하고 건강미 넘치는 다이어트 비결을
<굿모닝 라이프>에서 낱낱이 파헤쳐본다.

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