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굿모닝 라이프 매주 금요일 아침 8시 10분 방송
본 프로그램의 저작권은 JTBC에 있습니다

매주 금요일 아침 8시 10분 방송! http://tv.jtbc.joins.com/goodmorninglife

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14회 다시보기 자막

이용권 안내 및 구매 | 동영상 FAQ

2021.10.08 (Fri) 08:10 방송 이용요금 1,650원

대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 지켜온 이들이 말하는 삶이란 무엇일까?
건강 고수들이 말하는 행복한 인생을 위한 조건, 건강한 삶을 위한 비결이
<굿모닝 라이프>에서 공개된다!

1. 건강 잡고 환경 지키는, 유혜리의 일석이조 웰빙 라이프!
배우 유혜리가 카메라를 잡았다!
그녀가 <굿모닝 라이프> 시청자를 위해 직접 알려주는
친환경 건강 라이프 공개!

바쁜 일정 속에서도 시간 날 때마다 지인의 농장을 찾아가
농약과 비료 없이 키운 친환경 농산물을 직접 수확해 먹는다는 그녀!
이유가 무엇일까?
사실 유혜리 씨는 2013년, 바쁜 스케줄로 인해
불규칙한 생활을 하면서 심각한 고지혈증을 앓았다.
고지혈증으로 만성피로와 체력 저하에 시달리면서
건강과 식습관의 중요성을 깨달았다는데...!
그때부터 친환경 농산물을 찾아 먹으며 고지혈증을 극복했다고!
그뿐만 아니라, 지구가 건강해야 그 속에 사는 사람도
건강해진다는 생각에 자신만의 지구 살리기를 실천하고 있다는데?!
그녀의 일상을 통해 배워보는 초 간단 친환경 실천법,
백세 건강 <굿모닝 라이프>에서 만나본다.


2. 임성민의 똑! 소리 나는 관절 건강 비결
쌀쌀해진 날씨에 찬 바람 불 때면 걱정되는 관절 건강!
관절 건강이 걱정되는 이들을 위해 두 명의 건강 고수가 나섰다!

첫 번째 관절 건강 고수는 18년 차 필라테스 강사 – 박지윤 씨(46)다.
20대에 갑작스럽게 찾아온 ‘류마티스 관절염’으로 극심한 통증에 시달리며
무용수의 꿈을 포기해야 했던 그녀!
관절염을 딛고 필라테스 강사가 되기까지
그녀의 고군분투기를 만나본다!

두 번째 관절 건강 고수는 만능 엔터테이너 – 배우 임성민 씨다.
밝고 활기찬 에너지로 사랑받는 그녀가 사실 ‘관절염’ 환자였다?
2003년, 뮤지컬 출연 당시 하이힐을 신고 뛰는 등 관절을 무리하게 사용했던 그녀!
갑자기 시작된 무릎 통증에 찾아간 병원에서 ‘퇴행성 관절염’ 판정을 받았는데....
10년 이상 그녀를 괴롭힌 퇴행성 관절염에서 벗어나기 위해 그녀가 찾은 관절 건강 비결은?!
그리고 그녀의 관절 건강을 지키는 숨은 조력자 –
남편 마이클이 알려주는 관절 건강 비결까지!

두 명의 건강 고수가 전해주는 탄탄한 관절 건강 라이프 비결!
<굿모닝 라이프>에서 소개한다.

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