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2020.07.30 (Thu) 08:30 방송

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<시원한 여름나기 대작전>
8월, 무시무시한 무더위가 찾아온다!
기상청이 발표한 폭염 일수는 최대 25일이라는데,
이런 더위와 함께 찾아오는 문제가 있었으니~
그 정체는 바로~ '땀'!?
무더운 여름, 땀의 분비를 적당하게 유지하기 위해서는
스트레스 관리도 중요하다고~
건강하고 시원한 여름나기 알짜 팁을 공개한다!

<무좀 주의보>
여름 불청객 ‘무좀!’
곰팡이가 손발톱 등에 감염되어 발생하는 피부 질환이라는데~
가벼운 피부 질환이라고 생각하기 마련이지만,
무좀을 방치할 경우에~
염증 질환인 봉와직염까지 초래할 수 있다는 것!
국내 무좀 진료 환자는 연평균 약 250만 명!
무좀을 현명하게 예방하는 방법은 없을까?
일상 속 무좀을 예방하는 알짜팁이 공개된다!

<타트체리>
여름은 염증을 활발하게 만드는 계절이다?
기온이 오르는 여름에 염증이 더 많이 발생한다는 것!
피부를 쉽게 짓무르게 하고, 식중독도 일으킬 뿐만 아니라,
각종 암을 유발한다고!?
염증을 잡아서, 건강해질 수는 없을까?

자신만의 관리법으로 염증을 이겨냈다는 44세 정혜련 씨!
과거, 두 차례의 염증을 겪으며 우울한 나날을 보냈다는 그녀!
하지만 현재 누구보다 밝고 건강한 일상을 보내고 있다는데~
염증을 이기는 데 성공할 수 있었던 그녀의 관리비법은?!
관절에 무리가 가지 않는 필라테스와 매일 챙겨 먹은 '타트체리'?!

항산화 성분이 풍부해 ‘항산화의 여왕’이라 불릴 정도
여름 염증 억제에 탁월한 '타트체리'!
단맛이 나는 일반적인 체리와 달리,
신맛이 강한 것이 특징이라고~
특히 타트체리에 들어 있는 성분이 여름철 수면 부족을 막아주는 것은 물론
피부 개선 및 면역력 강화에도 도움을 준다는 사실~!

'타트체리 오픈 팬케이크' 레시피와 '타트체리'의 건강효능이 궁금하다면?
TV정보쇼 알짜왕!